ادامه مطلب
حالت جریان (Flow) و نقاشی آزاد
حالت بیزمانی که ذهن را سبک و بدن را آرام میکند. Flow حالتیست میان «تمرکز کامل» و «لذت عمیق». زمان کش میآید، صداهای مزاحم ذهن خاموش میشوند، و ذهن به یک «جریان پیوسته» وارد میشود. پژوهشها نشان میدهند که فعالیتهای هنری—بهخصوص نقاشی آزاد— یکی از قویترین محرکهای Flow هستند، زیرا: هدفمحور نیستند نتیجه اهمیت ندارد بدن و دست آزادانه حرکت میکنند ریتم حرکتی ثابت ایجاد میشود توجه متمرکز ولی …
